病情描述(男,27岁) 我有很明显的啤酒肚,穿衣服都不好看,经常被老婆嘲笑,现在想要减肚子,请问做俯卧撑可以减掉肚子吗? 想要得到的帮助:如何快速减肥?
756742360@QQ.com1个回答2019-05-13 11:06
病情分析:
你好,根据你的描述,你有明显的啤酒肚,这是男性最常见的一种现象,男人的腹部是很容易出现赘肉的。你可以做俯卧撑来锻炼身体,不过一次不要做的太多,循序渐进和持之以恒是最重要的,至于能不能瘦下来,还要看你饮食的情况。
指导意见:
减肥可不是一两天就能完成的,一定要循序渐进,坚持到底。你如果确实是想减肥的话,可以进行游泳、打球、跑步等体育锻炼,坚持不懈的进行三个月的时间,配合适量控制饮食,不吃油腻的食物,肯定会有效果的,祝你好运。
2019-05-13 11:08