病情描述(男,35岁) 上次去了医院做检查,说我本身胆固醇有点高,平时要在饮食上多注意,那么胆固醇高的食品有哪些? 想要得到的帮助:胆固醇高吃什么?
jpewy1个回答2019-05-16 16:20
病情分析:
胆固醇偏高的话,容易引起一些慢性病,比如高血压、高血脂等,严重影响自身健康,所以要及时进行调理。一般就是禽蛋和动物的内脏,如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮等。
指导意见:
胆固醇高可以在饮食上加以控制,少吃脂肪含量高的食物,多吃可以降低胆固醇的食物,比如葱头、香菇、木耳、金针莱、大豆等。平时要多运动锻炼,保持健康的生活方式。
2019-05-16 16:24