病情描述(男,40岁) 我现在可以说是越来越胖了,工作应酬比较多,一天三顿有两顿在饭店吃,几乎每天都是各种油腻的肉食。怎样减少内脏的脂肪? 想要得到的帮助:注意什么?
rejvh1个回答2019-05-17 11:37
病情分析:
你好,不健康的饮食会导致人发胖,而且可能会引起很多健康问题,平时如果摄入过多脂肪会导致内脏堆积脂肪的情况。继续这样的话可能会患脂肪肝等疾病。
指导意见:
建议积极地改善自己的生活习惯,调整饮食习惯。一定要注意加强运动,每天坚持跑步半个小时以上,或者是晚饭后进行散步,一个小时可以快走,也可以慢跑,同时控制一日三餐的饮食,不要吃高热量高油脂的食物,少喝酒。
2019-05-17 11:37