病情描述(男,18岁) 高中学习压力大,高二与父母发生矛盾,十分抑郁,我该怎么办? 想要得到的帮助:如何调理?
柠1个回答2019-05-27 17:09
病情分析:
您好,根据您的描述,您现在的学习压力比较大,心态也不是很好,建议及时调整。需要考虑缓解一下学习方面的压力,不要对学习有太大的压力,应该是培养对学习的兴趣,而不要把学习当成是一个负担,这样自己就可以慢慢的恢复的。
指导意见:
您平时要多跟父母交流,讲出自己内心最真实的想法,患者要保持心理积极乐观。可以多做一些运动或者去旅行,在食物选择上要多以高蛋白高纤维高热能为主,长期的精神压力使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主。
2019-05-27 17:17