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王晓锋 中医

重症痔的微创、个体化治疗，高位复杂......【详情】

病情分析：
您好，脾虚失调的患者，在饮食上三餐一定要有规律，特别是早餐一定要注意，可以吃养胃的食物，小米就是一种不错的健脾胃的粥，同时如果可以加入红枣和山药会让自己的脾胃更加健康的。同时需要注意的是饮食一定要以清淡为主，最好不要吃的太饱，八分就足够了。
指导意见：
在平时休息的时候，可以多按摩自己的腹部，也具有调理身体的效果。日常还要保持良好的情绪，同时按时工作和生活，周末或是放假最好也不要随便调整自己的生活习惯。平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。

2019-06-03 14:05