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病情描述(男，7岁) 我小孩7岁了，我最近发现他的睡眠很不好，在没睡之前就是乱翻乱滚，睡着了也是翻来覆去的，像是烦燥睡不着似的，快天亮了又睡得很踏实，天天上学都起不来，精神都很不好。这是怎么回事啊？ 想要得到的帮助：我该怎么做？
qpzhe1个回答2019-06-10 02:06
病情分析：
您好，根据您的描述，小孩睡不着觉，诱因比较多，你要注意观察孩子是否身体不舒服，是否喜欢在外面玩耍，有没有肠道的寄生虫等，最好带孩子到医院检查看看是否缺一些微量元素如缺锌。建议家长给孩子营造出安静舒适的睡觉氛围。
指导意见：
孩子睡不着觉，首先要排除缺乏微量元素的诱因，家长可以在睡前给孩子喝点牛奶，用艾叶草泡泡脚，然后多给他按摩按摩，让他全身轻松下来，家长要有效加强与孩子之间的亲子沟通交流，正确引导孩子尽快地恢复正常的睡眠状态。
2019-06-10 10:00
