全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
您好，根据您的描述，剧烈运动后腰部疼痛，要谨防出现腰扭伤的症状，一般。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的筋膜和韧带等出现撕裂的症状，建议患者继续观察看看，注意多卧床休息。
指导意见：
建议患者避免剧烈运动，多休息，可以适当按摩缓解下，如果症状未能好转，建议及时去医院辅以物理治疗，局部敷贴止痛，活血散淤的膏药。等到症状缓解了之后再开始慢慢的进行腰背肌锻炼。

2019-06-16 16:41