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张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
您好，根据您的描述，您这种情况是会发胖的，因为瓜子含有大量的脂肪，晚饭后吃更容易使脂肪堆积，还有晚饭后不注意运动，暴饮暴食，使得食物不消化，会转化成脂肪，容易长胖。
指导意见：
建议您平时要注意调整饮食习惯，最好晚饭后散步或者慢跑，还有饭后不要立即躺下，每顿饭七分饱，平时每天运动半个小时，这样可以帮助减肥，不能不吃饭或者是吃减肥药减肥，这样容易反弹。

2019-06-19 10:35