病情描述(男,52岁) 医生您好,我最近这几天老失眠,怎么睡都睡不着,请问,失眠吃什么药见效快? 想要得到的帮助:怎么促进睡眠?
iqhgw1个回答2019-06-22 15:37
病情分析:
您好,根据您的描述,有失眠症状,可能是最近压力太大,生活作息不规律引起的,也可能与植物神经紊乱有关。建议口服一些营养神经的药物,平时注意多休息,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。
指导意见:
建议您平时注意放松心情,不要有太大的心理负担,可以适当饮用一些安神助睡眠的茶,比如,薰衣草茶等等,也可在睡前喝杯牛奶,泡泡脚,注意营造出舒适的睡眠环境等,也可以考虑使用一些中成药来促进睡眠。
2019-06-22 15:41