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廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

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病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，你总是失眠，这个多考虑是神经衰弱的表现。不知道是不是平时压力太大，过度紧张导致的呢？可以服用一些安神补脑的药物来调理一下，不要有压力。
指导意见：
治疗失眠不能吃药，最好是自我调理，慢慢是可以恢复的。平时要养成规律的作息习惯，饮食一定要有营养，要注意加强体育锻炼，在睡前可以喝杯热牛奶，也可以温水泡泡脚，听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的安眠效果。

2019-06-24 10:22