全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘辉东 儿科

肺炎,扁桃体炎,手足口病,血小板减......【详情】

向他咨询

病情分析：
您好，根据您的描述，您这种情况吃板栗是不会发胖的，但是不能多吃，板栗含高淀粉，富含纤维，能帮助饱腹，吃过后会少吃点其他食物，能帮助消化，通便，所以适当的吃点板栗能帮助减肥。
指导意见：
想要减肥要注意多吃些助消化的，通便的食物，不要吃高脂肪的，高热量的，油腻的食物，还有注意多吃水果和青菜，少吃肉，每顿饭不要吃太饱，但是不能节食，还有要每天运动，最少要运动半个小时。

2019-06-25 17:34