病情描述(女,32岁) 我一直都比较胖,最近听说通过热水泡脚可以减肥,是不是真的? 想要得到的帮助:效果好吗?
923555137@qq.com1个回答2019-08-19 11:45
病情分析:
热水泡脚有保暖、驱寒的效果,可以改善局部血液循环、加强代谢,对身体是有好处的,不过想通过这种方法进行减肥,效果还是有限的,只能说起到辅助的效果,而减肥多与饮食不当、运动过少有关。
指导意见:
想减肥的话,关键还是要控制饮食、加强运动,平时可以多吃些蔬菜水果,控制主食,少吃油腻、高脂肪的食物,尽量清淡饮食,另外就是多运动锻炼,做一些有氧运动,长期坚持肯定是有效果的。
2019-08-19 11:43