病情描述(男,37岁) 目前正在减肥期间,晚饭打算只吃藕粉,藕粉吃了会发胖吗,吃什么可以防止长胖? 想要得到的帮助:该怎么办
iqhgw1个回答2019-08-27 14:38
病情分析:
您好,根据您的提问,藕粉是一种比较容易消化的食物,适当的食用藕粉并不会导致肥胖,所以在减肥期间,可以适当的吃一些藕粉。还需要适当的注意,自己每天的晚餐应该吃得早一点,吃得少一点。
指导意见:
正在减肥的人士,在饮食上一定要坚持低盐低脂低油的饮食原则,还需要结合适当的运动,才可以瘦身成功。如果体重长期无法降下来,需要适当的调整个人的生活习惯。
2019-08-27 14:39