病情描述(男,45岁) 白天上班的时候还比较正常,但是一到晚上睡觉的时候,躺在床上就会出现腰痛。影响正常休息,应该怎么办? 想要得到的帮助:这是什么原因导致的?
bujdg1个回答2019-10-22 13:24
病情分析:
你好,你的情况应该是患有了腰肌劳损,是久坐和久站导致的腰部肌肉长期紧绷,缺乏锻炼,导致了腰部疼痛。想要缓解这种情况的话,适当的进行活动,平时避免久坐久站的情况。
指导意见:
建议可以使用活血化瘀的药物,外用膏药治疗,减轻腰部酸痛。注意休息,平时睡觉的话不要睡软床,要睡硬板床,注意睡觉的姿势。平时生活中要每天进行跑步,打球,瑜伽等活动,改善症状。
2019-10-22 13:24