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病情描述(女，20岁) 一白遮三丑，但是我感觉我好黑，请问一下医生，用什么方法能让皮肤变白呢？ 想要得到的帮助：具体怎么做？
aiwrv1个回答2019-11-08 16:30
病情分析：
皮肤白皙自然好看一点，想让皮肤变白，平时要注意做好防晒，建议出门戴上帽子，伞，抹上防晒霜，注意遮挡紫外线，以免紫外线照射导致皮肤色素变多，使得皮肤更暗沉 。
指导意见：
除了防晒工作要做到位之外，建议您平时合理饮食，可以多摄入类似于柠檬，西红柿等富含维生素c的食物。平时还要注意保持规律的作息，要有充足的睡眠，避免熬夜。
2019-11-08 16:33
