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王丽

王丽 妇科

妇科疑难病症的诊治。 &......【详情】

病情分析:
在学校里睡不着,可能是受到睡眠环境的影响,自己要慢慢学着适应。建议保持规律的生活作息,每天按点上床睡觉,注意调节。在睡觉之前注意保持大脑镇静,避免胡思乱想。
指导意见:
建议您平时放松心情,在睡觉前可以适当运动运动,帮助缓解大脑的紧张感。自己要注意控制自己的睡眠行为,早睡早起,一般经过一段时间之后会慢慢适应的。自己也可以尝试服用一些安神补脑的药物来进行调理。

2019-11-26 11:35

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