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病情描述(女，20岁) 我气色很差，身体乏力，经常头晕，检查了才知道是因为贫血，而且贫血算是比较严重的了，我该吃什么来改善贫血呢？ 想要得到的帮助：该怎么办？
756742360@QQ.com1个回答2019-12-21 14:22
病情分析：
贫血会导致身体瘦弱，出现乏力等症状，食疗有着不错的效果。您可以在饮食方面多摄入铁、维生素B12、叶酸等，建议多吃红色瘦肉，动物肝脏，血，以及木耳等含铁丰富的食物。
指导意见：
建议您平时注重饮食营养，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多摄入乳类、蛋类食物。还可以辅助阿胶，大枣等来补气血，如果病情很严重，建议在医生的当面指导下进行治疗。
2019-12-21 14:24
