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周玉芳 中医内科

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病情分析：
你的症状考虑是失眠造成的，这和平时劳累，压力大，以及环境问题等因素有关，另外还要警惕是服用了某种药物引起的。建议改善饮食结构，减少工作量，注意休息。
指导意见：
你要注意改善不良的生活习惯，可以选择在睡前喝牛奶，听一些舒缓的音乐。平时建议适当参加户外活动，坚持锻炼，如果最近在服药，可询问医生暂停服药。

2020-02-05 15:01