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戚医师

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病情描述：
很可能是更年期综合征问题 更年期综合征的主要表现为： 1．月经紊乱，月经量增多，月经频发，淋漓不断，或者经量减少，闭经。 2．心血管症状：潮热汗出，甚则汗出淋漓，连绵不断；心悸胸闷，皮肤有蚁行感，搔痒，麻木，冰冷疼痛等；血压升高，头痛眩晕耳鸣。 3．精神症状：记忆力减退，忧虑、抑郁、失眠、多梦、易激怒、悲观失望或焦虑不安。 4．新陈代谢障碍：脂肪堆积于腹部、颈部、髂部形成局部性或全身性肥胖症。 5．骨质疏松出现关节疼痛、腰背痛、腿痛、肩痛等。 6．其他症状：尿痛，尿失禁，尿频，食欲不振，消化不良，腹泻，腹胀，嗝逆，疲劳，浮肿等。注意事项 1．保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、消极、焦虑情绪，维持神经系统的稳定。可培养一些业余爱好如书法、绘画、缝纫和老年歌咏团体等。 2．进行适当的健身活动和体育锻炼，如太极拳、气功、集体舞、散步、慢跑等，改善机体血液循环。 3．注意劳逸结合，保证充分的休息和睡眠时间。 4．注意控制饮食，避免体重过度增加。但要加强营养，食用含蛋白质和维生素高的饮食，少食盐和刺激性食物。 5．注意阴部清洁，预防感染。定期进行妇科检查，注意月经变化。 6．由于体内雌激素减少，会加速皮肤老化，可使用一些护肤品，减缓衰老。

2009-03-18 00:27