病情描述(男,34岁) 需要坚持多久能看到效果呢?请问,爬楼梯减肥多久见效?
rejvh1个回答2020-05-28 11:09
全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】
病情分析:
你好,爬楼梯可以让身体发热,一般减肥的效果还是很明显的,在锻炼的时候新陈代谢就会加快,出效果会在2个月后。爬楼梯不仅能锻炼大腿肌肉,还能锻炼全身,是一项不错的全身有氧运动。建议是要注意采取正确的方法锻炼,可以更好的呈现减肥的效果。
2020-05-28 11:11