病情描述(女) 之前吃饭之后运动肚子痛,请问,饭后多久可以运动?
1023067399@qq.com1个回答2020-06-08 15:23
病情分析:
你好,刚吃完饭是不能马上运动的,餐后与运动前的间隔时间长短,要根据个人的情况看,至少要半个小时。应该依个人的体质、运动项目、运动量及运动强度而定。如果出现肚子疼痛的情况,应该拉长饭后运动的时间。一般来说,不经常运动的人和体弱的人,最好在饭后0.5~1小时运动较为适宜。
2020-06-08 15:24