全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
月经不调是由很多原因造成的， 第一：过多的摄取油脂类食物对造成月经不调。 第二：体重超标也同样可以破坏身体平衡导致月经不调 第三：那就是个人卫生清理的不好所导致的。 最后一条：那就是流产所留下的隐患。 女性月经不适的人较多，以下8点建议有助于调节不适： 1、补充铁元素。富含铁的食物包括：蛋黄、瘦肉、鱼等。 2、补充维生素B族。多吃蘑菇、红枣、葵花子、花生等。 3、补充蛋白质。牛奶、豆制品等富含蛋白质。 4、补充钾元素。牛肉、苹果、西红柿、香蕉、胡萝卜、土豆等都富含钾元素。 5、补充镁元素。小米、燕麦、豆类、小麦、大麦、蜂蜜、果仁等都可为人体提供丰富的镁元素。 6、补充纤维素。豆类、玉米、麦片、芹菜、笋、小白菜、韭菜、花菜等都可为人体提供足够纤维素。 7、补充充足的水分。 8、饮食要少糖、低盐。

2009-03-28 06:10

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病情分析：
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2011-05-22 21:48