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病情分析:
怀孕之后不需要特殊的营养,只要注意不偏食,科学饮食即可,过多讲究营养往往会出现问题,不宜刻意补养。女性在怀孕后,整个孕期体重应增加9-15千克,食量摄入比平时大约增加10%-20%。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够,猛吃猛喝,天天静躺。专家提醒,如果吃得过多,体形过肥,反而将不利于孕妇和胎儿的健康……参考资料:中国优生优育网http://www.ysyyw.org/borndetail.asp?itemsubid=113&newsid=2454

2009-03-30 15:14

a99******9e

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病情分析:
怀孕前期要注意补充叶酸,这个时候是胎宝宝长神经的时候,叶酸可以防止神经畸形,四个月过后因为准妈妈胃口会很好,所以什么都吃一点有好处的,每天可以保证一个鸡蛋,一杯牛奶,这样营养就是全方面的了,水果最好以猕猴桃和苹果为主,其他的水果可以吃,但不能过量,比如桔子和柚子就会上火,容易引起准妈妈痔疮,甚至大出血,西瓜是凉性的,容易造成子宫收缩,引起流产,补充钙铁,蛋白质,维生素很有必要,番茄,黄瓜生吃比较有营养,不要吃油炸和烧烤的食物,准妈妈容易反胃,而且没有营养,不要多吃上火的东西,生孩子的时候会造成大出血,垃圾食品,汽水,汉堡,不能吃,猪肝,鸭血汤可以补充铁剂,每个星期要吃2到三次,鸽子营养不错,而且没什么油,可以清蒸或者炖汤,菌类营养很充分,炖汤可以保证其营养。其他就没什么了,喜欢吃什么就吃什么吧,保持心情愉快比较重要的。

2009-03-30 15:22

d06******df

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病情分析:
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2011-05-22 22:15

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