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110******2c

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病情分析:
这位朋友你好:你应该倒医院做子宫B超检查的,防止子宫疾病的发生。但愿我的回答对你有所帮助,我会密切关注你的问题,欢迎继续提问。

2009-04-02 19:53

6ef******c7

6ef******c7

病情分析:
最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时,营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食一种45天便可见效的腹部速效平坦法:  (一、)热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5―6层。  (二、)平卧位做腹肌运动。  脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。  脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。  腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。  (三、)揉捏腹部,“躯赶”脂肪。  有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。早晚各一次,早上要刚刚起床时做,晚上临睡前做。坚持一个月,一定有显著的效果的。  另外的方法:  每天尽量收紧小腹,当然同时要保持自然呼吸。刚开始的几天可能不是随时想得起来,那就尽量吧,想起来就收紧。习惯了就渐渐的自然会收紧了。  收紧小腹五秒钟就相当于做了一个仰卧起坐哦,而且肚子还不会痛。坚持一段时间,就有效果了的。我的小腹原来很平,后来贪吃就显现出来了,我也很不喜欢会让身体发痛的运动,就是这个收紧小腹又让它平坦回来的。你可以试一下每天睡前用手从胃的部位向下推到小腹,15分钟。若能一直坚持,可以减去小腹赘肉.而且会清除宿便,改善便秘,腹泻,小肠蠕动过缓等等。

2009-04-02 20:02

d5b******75

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病情分析:
  什么是流产,流产都需要注意什么,流产都有哪些方式,什么是药物流产,药物流产有何后遗症,什么是人工流产,人工流产如何进行,什么是先兆流产,先兆流产需要注意什么,什么是自然流产,自然流产如何进行,习惯性流产都有哪些症状,人工流产可以做几次,流产是否安全,什么是小产,什么是稽留流产,久久健康网治疗流产的疾病频道http://jb.9939.com/dis/139731/数百名专家将为您进行最详尽的解答,为您找到最佳的治疗方案。祝您早日康复。

2011-05-23 10:11

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