病情描述(女) 孕期保健 二、自我保护 以下物质是你腹中的宝宝非常害怕的,你一定要远离它们。 1.香烟 烟草中的主要有害物质是尼古丁、一氧化碳、氰化物、镉等。男性吸烟会影响精子的数量和活动度。准妈妈吸烟则不仅可致低体重儿,还可致流产、早产、死产、畸形等。据报道,吸烟妇女的胎儿出生体重约比正常人群少250克;流产率为非吸烟者的2倍,畸形率和围产儿死亡率也增加。远期随访吸烟母亲的孩子至7-11岁,其体能和智能发育均较非吸烟者为低。 2.酒 酒精是常见的致畸物质,能自由通过胎盘,孕期妇女酗酒,其流产、围产儿死亡、低出生体重儿的发生率大大增加。胎儿慢性酒精中毒表现为胎儿酒精综合征,即出现子宫内胎儿生长迟缓、小头畸形、面目畸形、中枢神经失调、智力发育障碍、颌骨发育不良、唇腭裂等。美国癌症协会报告,孕期饮酒(包括啤酒和含酒精的饮料)可使孩子患白血病和弱智的危险性增加。 3.含咖啡因的饮料 可口可乐、咖啡、茶等都含有咖啡因。曾有报导,每天喝三杯以上咖啡或茶的准妈妈,流产的可能性比普通的对照组高一倍。 4.某些药物 怀孕以后的你一定不要乱用药,如果需要用药,必须在医生的指导下服用。以下药物均有不同程度的致畸作用,可引起胎儿多种先天畸形: ①抗肿瘤药物 如氨基喋呤、白血福恩、苯丁酸氮芥、6-巯基嘌呤、环磷酰胺等,均能引起胎儿多种畸形。 ②某些抗生素 如孕期使用四环素,可引起胎儿牙釉质发育不全,并呈黄色;若长期使用链霉素,可致胎儿先天性耳聋;大剂量使用新生霉素,可引起先天性白内障和短指畸形等。 ③某些抗惊厥药物 如恶唑烷、乙内酰脲、三甲双酮。 ④某些治疗精神病的药物 如酚噻嗪、溴化锂、安非他明。 ⑤某些抗凝血药 如苯丙酮香豆素、肝素。 ⑥某些激素 如性激素。 三、家庭监护 尽管你怀孕后定期到医院进行产前检查,但是这些观察母体和胎儿的产前检查是间断的、暂时的,观察到的胎儿情况只能反映检查当时的情况,不能做到动态连续的观察。有时,一些胎儿急性缺氧,或变化较大的异常,就不能由定期的产前检查而及时发现,以致丧失抢救机会。 不要害怕,让我们一起来学习简单易行的家庭自我监护方法,保障腹中宝宝的平安。 1.数胎动 胎儿在母亲子宫内的活动叫胎动。胎动对缺氧的反应要比胎心敏感,从胎动消失到胎心消失一般有数小时到2天的时间,因此,测胎动对保障胎儿的安全更有意义。 (1)胎动的规律 一般说来,在妊娠12周末时,宝宝四肢已能活动,但你要到孕16-18周时才可以感觉到胎动。以后,随着孕周的增加,胎动逐渐增多、增强,孕28-32周时达高峰,至38周后又逐渐减少。胎动有一定的规律。通常是上午8-12时胎动均匀;午后2-3时胎动最少;晚上6-10时胎动最为频繁。 (2)怎样检测胎动 准妈妈测胎动常从孕28周开始,方法是:每天早、中、晚固定一个最方便的时间数三次胎动。准备一些钮扣,在安静的状态下,取卧位坐位,注意力集中,双手置于腹部。感觉一次胎动,就放一颗钮扣在盒子中,如连续动一阵亦算一次,一小时完毕后,盒子中的钮扣数即为一小时胎动数。 (3)胎动的正常范围 将早、中、晚3次测得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。正常值应为30次或30次以上,如果少于20次,说明胎儿在子宫内可能有异常;如果少于10次,则提示胎儿在宫内缺氧。 (4)特殊情况 如果你很忙,无法做到每日固定时间内测3次胎动,则可以在每晚6-10点之间测胎动1小时。若胎动每小时大于或等于3次为正常。若每小时胎动小于3次或胎动数比平时减少一半,以及胎动突然频繁,应继续再数1小时。如仍未好转,提示胎儿在宫内缺氧,应速去医院诊治。 2.采取左侧卧位 到了孕晚期,准妈妈很容易感到疲劳,因此你要注意多休息。每天保证8-9小时睡眠,最好还能午睡1小时,睡时最好采取左侧卧位。 (1)为什么要取左侧卧位 如果在孕中晚期采取仰卧位,可使增大的子宫压迫下腔静脉,减少血液向心脏回流,从而使心脏搏出血量减少,导致血压下降,出现心慌、乏力、冷汗甚至休克等症状,称为仰卧位低血压综合征。这样不仅对准妈妈有害,也会影响胎儿,使胎儿出现宫内窘迫。另外,怀孕后子宫向右侧旋转,子宫血管也会跟着不同程度的扭曲。因此睡时采取左侧卧位,能保证子宫血流通畅,增加胎盘血流量,能给胎儿提供更多的氧气和营养,有利于胎儿生长发育。 (2)怎样睡得更舒服 取左侧卧位时,你可用被子或枕头支撑腰部,两腿稍弯曲,或上面的腿伸直。如果你有下肢浮肿或静脉曲张,应将腿部适当垫高。
e4af32@9939.com1个回答2009-04-04 17:06
病情分析:
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2011-05-23 10:23