人的身体当中是要有一定的碘元素的含量的，要是不足的话，是很容易出现甲减的，和大家讲解一下解决甲减腹胀的办法。
方法一：如果甲减引起的腹胀及便秘，，那么也不要着急上火，平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃硬的东西，不要吃油腻的东西，要多吃一些好消化的东西，这样我们的身体才能慢慢的恢复过来，好好的照顾，才能好好的恢复。
方法二：如果甲减引起的腹胀及便秘，那么我们也不要着急上火，我们要保持一颗健康的心，要用积极的态度来面对人生，这样才能让疾病更加早日康复，让我们更加健康的成长，所以保持一个健康的心是非常重要的。
方法三：如果甲减引起的腹胀及便秘，那么我们就要及时就医，找正规的医生，找专家来给我们看一下到底是怎么回事，我们要积极配合医生的工作，要根据医生的建议进行治疗，这样才能早日健康，远离疾病。
甲减腹胀的人在生活中不要吃一些容易胀肚子的食物，并且要积极的参加体育锻炼，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。