病情描述(女) 老妈46岁了,好象快要绝经了,听说在绝经时好好补补可以提高身体素质,是真的吗??该怎样食补呢??着急呀。。。。
7ddb4b@9939.com2个回答2009-04-28 19:10
病情分析:
1.多穿几层衣服,里面最好是棉制品。如果出现潮热,就脱掉外面的衣服。另外,在潮热开始时,喝一杯冷水或冷果汁。2.穿棉制睡衣,保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单,可以拿掉上面的床单。3.注意饮食,不要喝酒,也不要吃辛辣食物。4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响,而且可以帮助睡眠。5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质,也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。6.要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴-长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。7.处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏,有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种,可以润滑阴道,解决性交时阴道干燥的问题。
2009-04-28 19:14
病情分析:
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2011-05-27 15:54