病情描述(女) 如题。不想在睡前吃东西,所以喝牛奶就不必了。有没有其他什么方法?最好能列上几点,谢谢朋友们!
d070390@9939.com9个回答2009-04-29 11:04
病情分析:
试试看书行不,另外,白天很累,晚上就睡的舒服了。
2009-04-29 11:11
病情分析:
枕头里放小块磁铁~~~~相信我!!!!!!!
2009-04-29 11:08
病情分析:
看些你觉的无聊的书,记得要躺着看,过会儿就睡着了,!我就是这样的!
2009-04-29 11:10
病情分析:
看书,看小说啊什么的,我每次都用,看了一会就想睡觉了。
2009-04-29 11:06
病情分析:
睡前什么都不要想,看着天花板就睡着了,我就是这样的.
2009-04-29 11:08
病情分析:
将衣服穿上,然后再脱掉,重新在睡...不行...再把衣服穿上,再脱掉,再睡,还不行,再再把衣服穿上……
2009-04-29 11:13
病情分析:
不要勉强自己,大脑有生物钟在调节,什么时候困了睡就行了。
2009-04-29 11:11
病情分析:
引起失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,,属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情;,
2009-04-29 11:14
病情分析:
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2011-05-27 17:11