病情描述(女) 我妈妈最近更年,总是经常出虚汗,身体免疫力也特别的差,并且还总是失眠,我担心一直这样下去体质更差,我想知道更年期吃什么好?
1个回答2013-08-18 11:29
病情分析:
病情分析:更年期会表现为多汗盗梦、免疫力性差的症状,可以通过食疗来缓解这种病症。 更年期患者可以吃百合、木耳、阿胶、枸杞等食物,平时一定要饮食均衡营养,避免偏食,以免造成营养不良,平时多出去走走,看看外面的风景,调整好自己的心态,睡前喝一杯牛奶,保证每天有充足的睡眠。
2013-08-18 13:13