病情描述(女) 我一直觉得自己身材比较胖,可是我平时也不愿意运动锻炼,朋友约我一起办一个汗蒸会员减肥,我不知道能不能起到效果,我想知道汗 蒸可以减肥吗?
1个回答2012-11-19 02:56
病情分析:
病情分析:汗蒸可以减肥,具体是排出体内多余的水分,从而加快新陈代谢。 做汗蒸不建议时间过长,最好是十五到二十分钟,长时间会导致身体缺水,对器官损害比较大,汗蒸之前需要多喝水。当然平时要加大运动量,改善饮食习惯,也可以达到减肥效果,每天要注意休息,保证充足睡眠,健康减肥才是最好的。
2012-11-19 03:53