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病情描述(女) 每天中午吃一顿,不运动,能减肥吗
23919@9939.com5个回答2009-07-05 03:22
病情描述：
你好,节食减肥是必要的,但不能只靠节食来减肥,否则会影响健康的.效果最好最安全的减肥办法就是多多运动,坚持就是胜利,最好慎用各种减肥药,因为减肥药不但效果有限,往往还会有副作用,花了大钱还没有效果.祝你减肥成功.
2009-07-05 03:28
病情分析：
1,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药.2,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视.可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋. 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦.但以6-8分饱为宜. 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐.
2009-07-05 03:30
病情分析：
你好,建议不要采取控制饮食的方法进行减肥,这样做是不科学的,容易导致胃肠功能紊乱引起肠胃疾病的,不但起不到减肥的效果,反而对身体健康造成不良的影响,建议积极锻炼身体,可通过跳绳,摇呼啦圈进行锻炼,效果挺好的
2009-07-05 03:27
病情分析：
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2011-05-30 20:47
病情分析：
我也是胖胖的无奈中选择了减肥药，我服用的是【燃脂博士减肥胶囊】。
开始吃到现在有半个月了，减了6斤，效果确实不错的。
2012-07-05 10:31
