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叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

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病情分析：
您好！推荐7种有氧运动能快速减肥，每天不超过1小时。1游泳2有氧健身舞3踩自行车4跑步5跳绳6慢跑7打篮球拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业，是否运动要根据个人减肥情况而定，有的人服用期间不怎么运动也能减下来。

2016-04-15 09:21

徐******��

病情分析：
你好，减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，注意每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡。

2016-04-15 09:24