病情描述(女) 患者性别:女患者年龄:18问题描述:近一个月来睡眠忽然乱了,经常躺在床上一个多小时还睡不着,睡着了也睡的很浅,凌晨一般都会自己醒来,醒来后又很难睡着,睡着了又醒,这样反复,很痛苦,而且我也没有任何的压力.前半个月后情况有一点点改善,睡觉没有那么费劲了,差不多半个多小时可以睡着,但是不知道是养成了习惯还是什么,每到早上8点多就自己醒来一回(我平时都是中午才起床),这样让我感觉非常影响作息,现在这个情况已经有半个多月,请问现在8点多自己醒是已经养成规律了吗?有没有办法改善?我想恢复以前的睡眠.
ba6b4ce@9939.com3个回答2009-07-17 09:50
病情分析:
你好.这是要及时的补充钙,用红景天的茶来调理的
2009-07-17 09:53
病情分析:
平?不要想太多了,蓖量?自己蒺松下?,可以?些?和的音?,?加一些?蝇慢慢不?改善.
2009-07-17 09:56
病情分析:
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2011-05-31 09:46