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吉医师

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病情分析：
你好,穿高跟鞋的时候,身体60%重量需要前脚掌支撑,久而久之,压力集中在脚趾,出现脚痛问题,容易诱发拇指外翻,拇指囊炎,锤状趾,趾骨头缺血性坏死等疾患.严重者可进一步影响到膝盖头,腰肩背,造成腰背疾病.较常见的有拇趾外翻,其发生是因为鞋头太尖的鞋对大拇趾球区挤压所造成的,拇趾外翻的脚因拇趾球区被鞋子摩擦压迫,若发炎会有尖刺般的压痛感.另外,也经常出现脚底肌肉炎.其症状为站着时很容易感觉脚底酸痛,疲倦而且有发热现象.脚底肌肉发炎大部分由于穿高跟鞋时脚底长时间被压迫.长期压迫,摩擦脚部,引起皮肤角质层变厚,也会引起鸡眼,鸡眼中间有一深入皮肤角质层的坚硬核心,刺激此核心会有激烈的刺痛感.治疗鸡眼一般由专科医生进行外科手术切除首先,高跟鞋并非越高越好,一般不超过7厘米.最好在3~5厘米.过高的高跟鞋会导致身体前倾,这样穿久高跟鞋会保持一个固定的姿势,有骨盆有极大压迫作用.鞋子最好选用有结实而柔软的跟部,并有舒服的衬底和足够的内部空间,足以让十个脚趾可以在鞋里自由地活动.现代的跑步鞋已经融入了许多科技要素,符合人体健康的需要,比较适合长期穿着.穿高跟鞋也尽量避免穿细跟的,减少崴脚的可能性.买坡跟,锥跟,楔形跟,烟囱跟的较好,一般来说跟的横截面积要超过1CM.其实,可以用热水进行热敷,一般为半个小时,热敷完毕,进行适宜的脚底按摩,并裸脚在室内进行脚底按摩,也可能对疼痛部位进行点对点的按揉,以降低疼痛和疲劳.`

2009-07-31 00:27