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病情描述(女) 蹲下膝盖关节痛如何医治?主要症状是本人今年36岁,腿无力,蹲下膝盖关节痛,平时走路没问题,已有五个月了,应该服什么药?应到哪个门诊看病?
7b3349@9939.com1个回答2009-08-02 05:55
病情描述：
防止做大运动量的锻炼,如跑步,跳高,跳远,可做半小时的室处散步. 坚持做股四头肌（大腿前面肌肉）主动收缩,每天4-5次,每次10-20下. 仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,每天2-3次,每次50下. 不负重做下蹲和起立运动,连续30-50下,每天2-3次. 切忌做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤.
2009-08-02 05:59
