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病情描述(女) 我是女生,152CM96斤上身不胖,下身很胖,因为以前会锻炼,弄的我现在腿部不匀称,大腿肉多,站立时小腿是肌肉较多,有一点肥肉,休息是觉得腿部的肉松松的,这是肌肉型腿吗?要怎么减才行?喝减肥茶有用吗?或着买些瘦腿膏,减腿期间能慢跑吗?能跳绳吗?会不会要更多的肌肉呢?（大腿围50,小腿围35.看到不要笑哦.）
cd7d51@9939.com1个回答2009-08-02 09:04
病情描述：
你好 ,很高兴为你解答,减肥最好的方法就是运动和控制食量,喝减肥茶对身体有害,一般的减肥茶里面都含有泻药,最好不要服用,最好每天晚上运动30分钟,然后喝点生理盐水,如果有条件的话可以参加个健身俱乐部,里面的健身器材多,对你减肥有很大的好处,一日三餐都要少吃,每顿吃一碗饭就行,多喝水,多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,少吃肉类食品,注意休息,保证睡眠质量,希望能够帮到你.
2009-08-02 09:07
