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病情描述(女) 患者性别:男患者年龄:20问题描述:跑步受小腿吗
d59e7@9939.com1个回答2009-08-04 00:55
病情分析：
您好,跑步可以的,小腿肚变瘦建议做踮脚运动,踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美.1.坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压.2.接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作.
2009-08-04 01:02
