病情描述(女) 长时间久坐,肚子上就会长很多肉,那怎么才能减掉呢?
ea702d6@9939.com3个回答2009-08-16 16:04
病情描述:
你好建议您注意清淡饮食,少食多运动就可以的!愿我的回答能给你带来帮助!
2009-07-28 09:43
病情分析:
您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.针灸减肥也是不错的选择.
2009-07-28 09:42
病情分析:
小肚腩其实是比较好减的,您可以试下呼啦圈,最好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,再加上半小时的仰卧起坐,坚持一段时间就会有效果的.
2009-07-28 10:22