病情描述(女) 16岁女孩该怎么减肥?我是一个身高160,体重94斤,腿部较粗,就想减去腿部的赘肉
c5e3b7@9939.com2个回答2009-08-16 18:21
病情描述:
多锻炼身体,最好是加入个健身房,因为那里健身器械比较多,对你减肥的帮助也很大,千万不要吃减肥药,因为对身体伤害很大的.
2009-07-28 08:51
病情分析:
您好,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括:慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.
2009-07-28 08:48