病情描述(女) 患者性别:男患者年龄:22问题描述:我知道锻炼上半身最好的方法是引体向上,但是实在没有地方可以做,所以想听过俯卧撑锻炼.请问一天做几组,每组多少个才可以达到效果.我主要想让肩部更宽
f73f4@9939.com0个回答2009-08-16 13:58