病情描述(女) 我昨天转呼啦圈,很卖力 ,呵呵 今天发现腰部的肉肉酸痛,是什么原因呀?昨天之前很久没这么卖力的转呼啦圈了
ac2cdb@9939.com1个回答2009-08-16 09:15
病情分析: 运动完以后可以适当的柔柔自己的腰部肌肉,让运动中产生的乳酸得以扩散,这样可以减缓疲劳酸痛感
2009-03-21 17:33