病情描述(女) 体重一百六十想回到一百四十怎么办谢谢
02b08c@9939.com2个回答2009-09-06 09:57
病情描述:
你好,适当节食,加强锻炼,慢慢就可以减肥了,不能着急的.
2009-07-14 14:51
病情分析:
您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
2009-07-14 14:56