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尤医师

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病情分析：
仰卧起坐是最有效的的减少腹部脂肪的方法,在此基础上,还可以用右手顺时针摩擦腹部来配合减脂,按压肚脐下约十厘米的关元穴也可以起到一定的作用,但是减脂的过程贵在坚持,祝你早日成功!

2008-09-15 22:41

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病情分析：
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2011-05-22 18:45