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病情描述(女) 患者性别:女患者年龄:我31岁了问题描述:怎样才能控制体重啊
d630c69@9939.com4个回答2009-09-29 00:15
病情描述：
你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
2009-07-01 23:04
病情分析：
运动减肥是我一直提倡的,如果条件允许,我觉得中医针灸是目前众多减肥方法中最理想的.
2009-07-02 11:40
病情分析：
您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
2009-07-14 15:54
病情分析：
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2011-05-23 19:08
