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病情描述(女) 最近一周老是失眠,很瞌睡但就是睡不着难受的要死.昨夜一夜没有睡着,前几天还好一点但大概都是在凌晨2点左右才睡,最近吃饭也没有胃口,什么都不想吃老恶心,请问一下睡眠不足最胃口有影响吗
1198102@9939.com3个回答2009-11-12 13:44
病情描述：
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
2009-06-27 12:36
病情分析：
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
2009-06-27 12:36
病情分析：
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2011-05-21 10:31
