病情描述(女) 患者性别:萍萍患者年龄:28问题描述:每天感觉肚子有点涨,想方便可尽管坐了半个小时只是放了几个PP,吃了芦荟排毒养颜胶囊也没用,喝了决明子也没用,基本要用开塞露,每天都心烦意乱的,该怎么办才好?
d2eb0d7c@9939.com3个回答2009-11-13 12:03
病情描述:
你好,1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
2009-07-21 13:54
病情分析:
这种疾病需要注意平时的饮食情况,不要使用辛辣食品.要多食用水果和蔬菜.你可以用汉森四磨汤治疗一下应该有效果的.
2009-07-21 13:54
病情分析:
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2011-05-21 10:45