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病情描述(女) 身高159cm，体重70公斤，基本上每天都要散步1个半小时，可是体重一直减不下去，吃的也不多，除了三餐基本不再吃别的食物，不太爱吃水果，而且便秘比较厉害，想要在三个月内瘦到50公斤的话需要如何做？
3个回答2010-04-05 07:08
病情描述：
您是吃起来的肥胖，还需要用吃来把她减下去。散步不是好办法。您要早晨吃饱；中午吃好；晚上吃少。您可以经常跳动跳动，每次跳30分钟左右。再有您经常按摩按摩足三里。把您喜欢吃的食物少吃，把不喜欢吃的食物多吃些。这样您的便秘和肥胖问题就解决了。
2010-04-05 07:12
病情分析：
建议控制饮食，晚餐用水果代替的
2010-04-05 07:14
病情分析：
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2011-05-21 20:08
