全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

任立存 内科

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病情分析：
失眠症 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2010-11-09 21:56

范姝荣 心理科

擅长治疗失眠、抑郁症、强迫症、焦虑......【详情】

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病情分析：
睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 如果长期失眠得不到治疗 ，就会影响我们白天的生活 ！建议你到正规医院进行就诊！ 平常多吃蔬菜和水果。晚上睡前前泡泡脚，尽量让自己身心放松 ，不要有太大的压力！然后配合药物治疗，尽快恢复睡眠质量！

2011-01-04 16:00

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病情分析：
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2011-05-27 17:12