全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
病情分析:
你好，这里是关于吸脂手术的问题。
指导意见:
吸脂手术是将皮下多余的脂肪细胞吸出来而变瘦的，作用比较直接效果显而易见，一般是不反弹的。主要会导致皮下硬块和脂肪液化的可能。

2011-04-17 22:56

许振强 泌尿外科

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病情分析：
健康的体重下降7个评价指标:1)每周减肥通常少于2斤(也可以通过人的适应能力有所不同);2)在体重和

身体脂肪减少,身体围度(WHRBMI等)也掉了;3)保证最低热量所能提供的能源需求;4)保证每一个人的饮

食营养均衡,满足身体和运动营养需求;5)适量的运动,既可少的(没有影响),也可许多人(对身体造成负担

)。6)良好的睡眠,保证最科学的运动营养双重干预的减肥方法执行。7)能保持良好的精神状态,放松心情

。

最有效的减肥方法瘦身3原则

1,主食必须吃,但应该是平衡的,不能暴饮暴食。2、不必拒绝肉。3、禁止糖果、酒和糖吸收高的水果。

编辑本第三款减肥时应注意的事项

1)合理安排用餐。高纤维麦片早餐只吃新鲜的牛奶和低脂,不但能帮助排便,也非常有营养和健康的方法,

对肉类和海鲜,留下午餐和晚餐,也可以吃些清淡的,蔬菜占大多数。2)晚饭后站了半个小时。其实女性发

胖的最大原因被忽视,因为那份工作学习忙,没时间安排他们的合理分配的生活,饮食和生活。半小时后,

至少站了腹部脂肪沉积的烦恼,也节约后来。3)睡前5小时禁食。减肥是一个大在上床前吃太多。睡眠的

时候身体不需要运动,吃一切都会在身体吸收变成脂肪囤积。如果饿得受不了,还能吃少量的水煮蔬菜或

水果。

只有满足以上几点才是健康的减肥方法更多减肥方法：最简单的减肥方法

(责任编辑：admin)

2011-04-17 23:00

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病情分析：
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2011-05-21 18:56