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许振强 泌尿外科

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病情分析：
病情分析:
您好！电脑一族保养皮肤，要遵循以下原则。

1、及时补水。可以多喝水、多吃水果，多洗脸，还有就是随身带一瓶保湿喷雾剂，里外补水，双管齐下。

2、防辐射。可以给电脑多加层防护膜，电脑旁边可以摆放一盆绿色植物。不近视的话可以带平光眼睛。和电脑保持半米（笔记本）到一米（台式）距离。
指导意见:
3、多运动。空闲的时候可以给自己来个脸部按摩，也要活动活动颈椎和身体。

4、强身体。平时吃饭要营养均衡，还要多吃蔬菜水果，以及黑色食物，比如木耳香菇等等。菌菇类也可以多吃。要按时睡眠，适量运动。

2011-04-17 22:06

叶锦超 综合内科

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病情分析：
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您好，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。
指导意见:
尽量多吃水果！胃好的话最好一天一杯绿茶来抗氧化，效果很好呢！祝您健康！

2011-04-17 21:57